Lari satu diantara wujud olahraga yang sangat sederhana dan efektif untuk mempertingkat kesehatan badan. Tetapi, menjadi pelari yang andal dengan stamina maksimal, dibutuhkan latihan yang terancang dan pengetahuan terkait tehnik yang akurat. Dalam artikel berikut, kita bakal mengupas sejumlah teknik latihan yang bisa menolong tingkatkan stamina, dan lihat sejumlah rekor pelari dunia sebagai buah pikiran…